Atletas do Clube dos Jangadeiros mantêm rotina de treinos em casa

Velejadores realizam exercícios e atividades para manter o ritmo após a suspensão de atividades e competições no mundo da vela.

Com as medidas de prevenção ao combate da disseminação do Coronavírus, o impacto do vírus também afetou o esporte, que teve a suspensão, adiamento e até cancelamento das competições regionais, nacionais e internacionais pelo mundo. Assim, os atletas precisaram readequar suas rotinas de treinos e preparação nesta nova realidade de cuidados durante o período de quarentena.

Com as medidas de prevenção ao combate da disseminação do Coronavírus, o impacto do vírus também afetou o esporte, que teve a suspensão, adiamento e até cancelamento das competições regionais, nacionais e internacionais pelo mundo. Assim, os atletas precisaram readequar suas rotinas de treinos e preparação nesta nova realidade de cuidados durante o período de quarentena. 

Visando a manutenção do ritmo, os velejadores do Clube dos Jangadeiros, que se preparavam para os campeonatos de vela nos próximos meses, seguem a sequência de treinamentos em casa, como destaca a atleta da classe Laser Radial, Isadora Dal Ri. “Com a suspensão de atividades a rotina de treino mudou bastante. Agora, procuro fazer bastante exercício físico seguindo os treinamentos recomendados e enviados pela Rumo CT para não perder o ritmo. Também vejo bastante vídeos relacionados à vela, como regatas e treinos”, completa. 

Quem também está aproveitando esta etapa para permanecer com a preparação em dia é o atleta Lucas Zorzi. Assim como Isadora, Lucas também estava em treinamento para o Campeonato Sul-Americano de Laser Radial, que aconteceria em abril, no Uruguai. “O momento é seguir a rotina de treino para perder o mínimo possível do ritmo e voltar forte depois que este momento passar. Como a parte de treinos em água não é possível realizar agora, a melhor forma é trabalhar a força e a parte física em casa”, disse.

Conforme ressaltado pela atleta, a academia Rumo CT, que também suspendeu o expediente temporariamente dentro no Clube, preparou séries de atividades e treinamentos para auxiliar os competidores durante o período e que podem ser realizados em casa. Para Isa, seguir essa rotina é muito importante para não perder tudo que já foi ganho até agora. “Nesse tempo é essencial manter o corpo e a mente ativos. É importante se alimentar bem, fazer exercícios e não se distanciar do mundo náutico”, disse.

Foto em destaque: Créditos para Fred Hoffmann

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